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什么时候最容易受孕呢?受孕成功后的注意事项

怀孕对于每个女性来说都是美妙的,恨不得时刻记录下自己和宝宝的变化。不过也有些神经比较大条的女性,连自己是否受孕成功都傻傻分不清楚,一次次的用孕育棒检测,然后又一次次的失望。其实受孕是否成功是可以通过身体的变化和症状来判断的。那么,什么时候最容易受孕呢?

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一、什么时候最容易受孕

很多人结婚几年,却一直没怀上孩子,明明很想要孩子,却还是不断的失望。其实要想更快的受孕成功,还是需要一点方式方法的。现在,小编就教你三个自测最佳受孕期的方法吧。

1、计算排卵期

女性如果经期比较规律,就可以通过计算排卵期的方式选择同房时间,这样就比较容易受孕成功,不过关于计算方式,大家需要好好研究一下。

2、基础体温测量法

正常女性的体温会在经期出现有规律的变化,在体温上升的过程中也就是排卵发生的时候。体温升高的前3天使最容易受孕成功的。

3、宫颈粘液观察法

宫颈粘液的产生有一定的周期,在宫颈粘液出现的最后1天的前后2天,会发生排卵,也是最容易受孕的时间。

以上三个方法算出来的时间可能有点不太准确的时候,但是将3个方法结合起来,应该就很快会受孕成功的。需要记住的是,精子通常只能活1~3天,卵子一般只能存活12~24小时,所以说在排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

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二、受孕成功后的注意事项

怀孕是个漫长的过程,也是个快乐与痛苦并存的过程,要想生下健康的宝宝,受孕成功后的准妈妈们要注意以下这些事项:

1、虽说性生活是夫妻之间的正常生活,但是在受孕成功后还是需要克制,尤其是受孕成功后的前3个月,最好是禁止性生活。

2、睡眠很重要,受孕成功后每天至少要保证8个小时的睡眠时间,有条件的中午也最好是休息一会。

3、受孕成功后需要调整饮食,不能想之前那样胡吃海喝,要多吃有营养的食物,对于辛辣油炸的食物最好是敬而远之。

4、尽量不要到人多密集的地方活动,避免受到惊吓,空气污染严重的地方也最好不要去。

5、注意身体变化,预防各种疾病的发生,即使生病了,也要谨慎用药,最好是跟医生咨询是否可以用药。

6、注意劳逸结合,既要保证睡眠也要有适当的运动,但是切记不可搬运重物,避免腹部受到撞击。

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什么时候最容易受孕?通过上述内容,相信各位已经有了大致的了解。受孕成功后一定要保持平和的心态,切记情绪过激,并且按照医生的嘱咐定期检查,及时补充营养能量,保证宝宝的健康顺利出生。

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