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戴口罩有用吗?春运期间如何有效预防新型冠状病毒?

这两天

你的朋友圈可能被“武汉肺炎”的消息刷屏了

随着确诊病例数字的攀升

每个人都在关心:我该如何预防?

针对“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”有关防控情

国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士

接受了《新闻1+1》采访

要点在这里

一、确认可人传人  有医务人员被感染

钟南山表示,从目前疫情的地理分布、感染人群来看,跟武汉海鲜市场关系很密切。海鲜市场关闭以后,陆续又出现了有感染的病例。同时,在全国四五个省市以及国外出现的病例,几乎都跟武汉有关系,去过武汉或者从武汉来。在广东有2例肯定是传染,因为这两个人没有去过武汉,但家人得病以后回来以后传给他。此外还有医务人员的感染,这证实了疫情可以人传人。

二、新型冠状病毒很可能来自野味

钟南山表示,此次疫情集中在武汉的两个区,这两个区都有比较大的海鲜市场。说是海鲜市场,这里相当多的不是海鲜,而是野味,初步经过流行病学分析,通过野生动物传染给人有比较大的可能。

三、病毒感染正在爬坡阶段  相比SARS传染性较弱

钟南山表示,新型冠状病毒跟SARS病毒相比,尽管有很多的同源性,但是是平行的,完全不同的病毒,只是某些方面有近似的地方。新型冠状病毒的感染正在爬坡,但是相比SARS传染性没那么强。

四、戴口罩预防很重要  不一定非要N95口罩

钟南山表示,预防时不一定非要戴N95口罩,一般外科口罩也可以阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。

但是

临近春节,大部分快递停运

有些药店的口罩也销售一空

买不到口罩该如何预防?

什么样的口罩能预防感染?

如何正确佩戴口罩?

...

襄小卫为大家一一解答

1、如何正确佩戴口罩?

N95型口罩

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医用外科口罩

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以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的,佩戴医用外科口罩、N95型口罩都可以。

如果是去一般露天公共场所、不与病人接触,可以选择佩戴医用外科口罩,不必过度防护,但如果会接触疑似呼吸道感染的病人,则要佩戴N95型口罩。


去医院看病、探望病人时,尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩;

在呼吸道传染病高发季节,去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩;

为防止将疾病传染给他人,有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩;

此外,雾霾天气在室外活动时,建议戴口罩。

2、特殊人群如何佩戴口罩

孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询,确认自己的身体状况适合。

老年人及慢性病患者身体状况各异,如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,这些人应寻求医生的专业指导。

儿童处在生长发育阶段,其脸型小,建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。

3、口罩多久需要更换一次?

为了防止感染,有些人可能一天到晚都戴着医用口罩,但这样会使鼻粘膜变得脆弱,失去鼻腔的原有生理功能,降低抵抗力。因此,在人口密度不高、较通风的场所,可以不用佩戴口罩。

需要提醒的是,任何类型的口罩,防护的效果都是有时效的,必须定期更换,建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染,应第一时间更换。

医用口罩不用时折好放在自封袋保存,不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里,这样容易造成医用口罩二次污染。一定要叠好放入清洁的自封袋中,并且将接触口鼻的一面朝里折好。

4、买不到口罩,还能这样预防感染

呼吸道传染性疾病主要通过三种方式相互传播。

1. 直接传播病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫,乃至呼出气体中,都带有病毒,近距离接触直接吸入可以导致感染。

患病者或者携带病毒的动物呼出气、嚎叫,同样也有病毒,会导致感染。不过,这需要近距离接触。

2. 气溶胶传播病人喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫漂浮在空气中,大的颗粒会沉积下去,而直径小于2.5pm的颗粒就会混合在空气中,形成气溶胶。被吸入后,就会感染。

3. 接触传播病人喷嚏、咳嗽的飞沫,虽然开始是播撒在空气中,但最终会沉积下来,沉积在地面、桌椅、门把手等日常用品上面,还有病人口水、痰液、唾液等分泌物,以及沾染上各类分泌物的手触摸日常用品,也会把病毒留在上面。

如果正常人的手接触被病毒污染的物品,手就会被污染,再接触自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜,可引起感染,这叫直接或间接接触传播。

我们了解了呼吸道传染性疾病的传播方式,就可以采取以下预防措施:

无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕,一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用,可用手遮挡,不能对着别人喷嚏、咳嗽。

人与人之间接触时,要保持1米以上的距离,尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

对疑似罹患传染性疾病的人,应及早隔离。不探视疑似罹患传染病的病人。

传染病高发季节不要凑热闹,尽量避免到人群密集的地方。

无论是工作场所还是居家,保持室内不断地通风换气。

不要随地吐痰,如果当时实在没有可吐痰的地方,可以先吐在纸张上,方便时再把它放到它的归宿地。

保持个人卫生,尤其是手。要勤洗手,避免脏手接触口、眼 、鼻。


一张图告诉你如何正确洗手↓

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多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。

合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可以使身体抵抗力下降,因此,保持生活规律,保证充足睡眠,养成良好的生活习惯,是防病的好办法。

密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。





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来源:人民日报、工人日报编辑:杰杰果果责编:龚良杰审核:程婉琳

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