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孕期什么时候停叶酸?这些年我们都错了

有人问:“怀孕三个月了,叶酸剩下半盒,扔了可惜,不过还能继续吃么?”这里就来为大家科普一下,相信看完这个故事孕妈咪们就会明白了。

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专家寄语

叶酸对于我们每个想要宝宝的家庭来说,都不陌生。很开心地看到大家都知道备孕能够想到叶酸,意外怀孕也能第一时间知道补叶酸。但是我们知道的还不够。

我们都知道,叶酸提前三个月开始补,但是90天不一定立马会怀上娃。所以,我们不能简单地说孕前3个月开始服叶酸,计划怀孕开始就要补充叶酸。

怀孕三个月了,没吃完的叶酸是可以继续吃的。《中国居民膳食指南(2016 版)》中指出:备孕及孕早期妇女为预防巨幼红细胞性贫血和新生儿神经管畸形应该每天补充0.4 mg叶酸,并持续整个孕期。

国际著名医学杂志《柳叶刀》曾发表文章,综合评估了育龄妇女在围孕期使用叶酸后对妊娠结局的影响。通过对1535066名女性孕前及孕期,补充叶酸情况的研究表明:在孕期补充叶酸可以降低总出生缺陷率、神经管缺陷,而且降低早产风险 30%、流产风险 41%、死胎风险 23%,以及降低新生儿死亡率 23%。
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