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看手机,玩电脑,眼睛疲劳, 不妨试试穴位按摩法

穴位按摩法,舒缓眼睛疲劳,玩手机的人不妨试试qw1.jpg

上了年纪,很多朋友都有老花眼;而现在长时间玩手机、看微信,也常常感到眼睛疲劳。

那么,不妨试试穴位按摩法,舒缓眼睛疲劳。

穴位按摩法,舒缓眼睛疲劳,玩手机的人不妨试试qw2.jpg

在我们的拇指上,有三个相邻接的穴道:明眼、凤眼、大空骨。

【明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。

【大空骨】可改善一切有关眼睛的症状。

穴位刺激方法:

用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。

【功效】这是项简单的按摩方法,工作的休息时间,等车的空档,任何时间均可自行操作。

眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡,以上的方法还可以预防老人性的白内障。
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